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Author: Yasmin

Para más recetas y datos sígueme en mi Instagram :) Mi nombre es Yasmin Rebolledo, estudié Ingeniería Comercial + MBA, y luego hice el curso de instructora de yoga. Desde que tengo uso de razón que he estado ligada al deporte y actividad física. Pero no fue hasta que me metí en el mundo del yoga que realmente me interesé en profundidad en el tema de la comida y la nutrición, y la inmensa conexión que existe entre el bienestar físico y mental. Y es que la unión de estos factores logran que llevemos una vida con mayor energía, alegría y paz.
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Empanada de avena saludable

Empanada de Avena… van a amar esta receta! Y es que si estás en la onda saludable y quieres pasar estas Fiestas Patrias sin excederte taaanto, es ideal tener a mano algunas opciones para que no todo sea chancho.

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EXPO YOGA 2015: “YOGA PARA TODOS”

No se pueden perder la Expo Yoga 2015!!! Desde este viernes 21 hasta el domingo 23 de agosto se vivirá una verdadera fiesta de la disciplina con más de 5 mil años de historia. Más de 3 mil personas participaran en clases masivas de Yoga en Mall Sport este fin de semana. Son más de 3500 inscritos en las 23 clases masivas y gratuitas que se realizarán. Para quienes quieran participar, el único requisito es llevar botella de agua y mat de…

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