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Category: sociedad

Cómo comer bien durante las festividades sin estresarse! ?>

Cómo comer bien durante las festividades sin estresarse!

Ayer me preguntaron: “¿Mejor no desayuno si sé que voy a chanchear todo el día parrillando con los amigos/familia?” Las Fiestas Patrias no tienen porque estresarte si estás en plan de llevar una vida saludable. Antes de darles algunos tips, les cuento que ayer me fui a almorzar a la casa de mis papás, y además de un sinfín de carnes que tenían a la parrilla, berenjenas y pimentones asados, muchas ensalada, papa camote… yo traje algunas empanadas integrales de…

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Vivan los jugos verdes! ?>

Vivan los jugos verdes!

Hoy amanecí con ganas de jugo verde con mi Hurom! Los jugos verdes son una verdadera bomba de vitaminas y minerales. El líquido de las verduras o sea el agua que contiene, es donde realmente están todas las vitaminas y minerales, el resto es fibra. Al separar el jugo de la fibra, estamos extrayendo los nutrientes y al ingresar en el estómago sin fibra, este puede absorber fácilmente esta dosis de nutrientes. Estos jugos se pueden consumir en cualquier momento…

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Suplementos nutricionales! ?>

Suplementos nutricionales!

Para empezar, no todos los suplementos nutricionales son iguales ni de igual eficacia. En la actualidad existen cinco categorías de nutrientes utilizados en la manufacturación de los complejos vitamínicos y minerales que encontramos en las farmacias y tiendas de productos naturales.

La guía online de restaurantes Zomato desembarcó en Chile!!! ?>

La guía online de restaurantes Zomato desembarcó en Chile!!!

El servicio para buscar y descubrir restaurantes Zomato, llegó a Chile!!! Luego de algunos meses de arduo trabajo (me consta porque el conozco parte del equipo) la guía ya está online para que la visiten y la amen… además está disponible su versión móvil, que puedes bajar desde iTunes.