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Swami Dharmadeva

by Yasmin on April 13, 2008 in meditación, personal, vida, yoga with 2 Comments, 3,134 views

Swami DharmadevaEl Lunes 7 de abril a las 20 hrs. fui a la charla “Mitos y Realidades del Yoga” con el Swami Dharmadeva en el centro Yogashala. La sala estaba llena y empezó la charla explicando el mito de que el yoga no es una religión, sino que permite conocer y trabajar más la espiritualidad; haciendo entonces una clara distinción entre religión y espiritualidad. Aquí va un poco de su vida y de la charla que dió:

Todo comenzó por casualidad. Cuando 15 años atrás, el colombiano Swami Dharmadeva viajó a la India para realizar un curso de yoga, jamás imaginó que al poco tiempo esa disciplina terminaría transformando su vida por completo.

Tal es así que desde ese entonces Swami (52) abandonó su profesión de abogado y periodista, y se dedicó a estudiar y transmitir por Latinoamérica las enseñanzas de una de las corrientes de yoga más antiguas y completas del mundo: el Satyananda.

De visita por estos lares, Swami cuenta que a diferencia de las corrientes de yoga comerciales, el Satyananda integra componentes como la postura del cuerpo, la respiración y la meditación. “No es una disciplina improvisada, sino que respeta la tradición milenaria, es decir, se va adaptando poco a poco y sin dogmatismos a las características del hombre contemporáneo”, explica en tono calmo.

En definitiva, lo que busca esta antigua disciplina es que la persona logre mantener el equilibrio entre su mente (psíquico) y su cuerpo (físico) para poder llevar una vida mejor, alejada de la vorágine diaria.

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Postura cómoda y feliz para dormir

by Yasmin on April 13, 2008 in curiosidades, matrimonio, vida with 4 Comments, 2,983 views

durmiendoEs curioso!!

Aparentemente, esta postura (cada uno para su lado) podría parecer como una postura enojada, las secuelas de una acalorada discusión o de años de diferencia.

En realidad esta postura es una elegante expresión de dos personas en un sublime acuerdo acerca de la supremacía de la comodidad personal. Ambas partes creen que cuando toca tomar una buena noche de sueño, los lados de la cama son los más importantes, y ambos son lo suficientemente prácticos como para reconocer que la única manera de sacar mejor rendimiento a la cama es estando cada uno a un lado.

Los síntomas de la paz interior

by Yasmin on April 11, 2008 in meditación, personal, vida with 3 Comments, 1,555 views

Algunos de sus principales indicios son:

* Una tendencia a pensar y a actuar espontáneamente, en lugar de hacerlo basado en los miedos aprendidos de experiencias pasadas.

* Una habilidad de gozar cada momento, el aquí y el ahora.

* Una perdida de interés en juzgar, criticar, condenar, justificar a otros, o en interpretar como mal intencionadas sus acciones.

* Una marcada pérdida de interés en mantener o alimentar un conflicto.

* Una notable disminución de la habilidad de preocuparse por lo que no se puede cambiar.

* Episodios frecuentes e intensos de aprecio.

* Repentinos ataques de gozo por sentirse conectado con otros y con la naturaleza.

* Accesos incontrolables de sonrisa.

* Una tendencia creciente a dejar que las cosas sucedan en lugar de hacerlas suceder o tratar de impedirlo.

* Una aumentada susceptibilidad al amor ofrecido por los demás, con un deseo incontrolable de extenderlo a otros.

(fuente:internet)om shanti

Hasta que la muerte nos separe

by Yasmin on April 11, 2008 in matrimonio, personal, vida with 2 Comments, 2,176 views

Recibí un mail de una muy buena amiga que no veía desde que terminamos la universidad… claramente teníamos que juntarnos; le pregunto la dirección de su oficina para buscar un punto intermedio y me doy cuenta que trabaja en el edificio que está al frente del mío… nada más hace falta: que una de las dos cruce la calle.

Quedamos de vernos en el café que está al lado de su oficina y después del abrazón que le di, nos sentamos y me actualizó en algunos aspectos de su vida… nada muy profundo personal, porque teníamos poco rato… así me empezó a contar de todas sus amigas: la coté se separó, la carola también… yo le contaba de mi amigo separado a los meses de casado y mi otra amiga que se unió al grupo, aportaba sin sorpresa que casi no le quedaban amigas viviendo con sus maridos.

Nuestra conversación se tornó completamente a descubrir el porque del no-entendimiento marital que lleva a tomar decisiones tan drásticas y por sobre todo tan rápidas… mis conclusiones fueron:

Nuestros padres nos contaron una y otra noche el famoso cuento de la Cenicienta y el Príncipe Azul, que se enamoraron y vivieron felices por siempre… y hacen ver esto ¡tan fácil!. Como es conocido, las estadísticas reportan que uno de cada dos matrimonios no logran llegar al: “Hasta que las muerte los separe”

. ¿A qué se debe?

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Conociendo el Mantra Gayatri

by Yasmin on April 7, 2008 in mantra, música, personal, vida, yoga with 4 Comments, 8,082 views

mantra gayatri“Om Bhur Bhuvasuvah / Tat Saviturvarenyam / Bhargo Devasya Dhimahi/ Dhiyo Yo Nah Prachodayaat”.

“Haya paz en los planos mortales, inmortales y divinos, Que meditemos sobre el fulgurante esplendor de Savitar. Que estimule nuestro intelecto y nos inspire a hacer lo correcto en el momento oportuno”

Casi lo primero que hago cada mañana es sacar a mi perrito a pasear y a que haga sus cosas afuera del depto… esto es como a las 6:45 am, y generalmente no hay mucha gente paseanso a esa hora, entonces aprovecho y caminando con los ojos casi cerrados, recito algún mantra… el Gayatri Mantra es uno de los que más me gusta y me encanta empezar el día cantándolo.

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Historia:
Manu, joven brahman, deseaba conocer plenamente la sabiduría de los Vedas, sin leerlos. Su padre, erudito renombrado, y él, heredaron las facultades necesarias para convertirse en hombres sabios. Pero debido a su pereza, el hijo descartaba la idea de leer los Vedas. Para facilitarse las cosas, comenzó a venerar a Indra, el rey de los cielos. Luego de un tiempo, éste se le apareció y le dijo:

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Sólo feliz!!

by Yasmin on April 6, 2008 in curiosidades, personal, vida, yoga with No comments, 1,483 views

shirshasana

 

Hoy me siento especialmente feliz y la verdad es que no me ha pasado nada tan grandioso como para que alguien se sorprenda… la que se sorprende soy yo, de verme tan feliz con las pequeñas cosas que me ocurren todos los días.

Om Shanti Shanti Shantihi

Risa

by Yasmin on April 5, 2008 in curiosidades, personal, vida, yoga with No comments, 1,518 views

kids yoga

Hay veces en clases de yoga que me toca hacer una asana medio complicada y es cuando me imagino, que pensaría mi familia o mis amigos si me vieran con tanta concentración y empeño que le pongo por lograr la máxima alineación. Luego me imagino yo a mis conocidos haciendo la postura… y me da mucha risa… y es que hay prácticas, movimientos, pensamientos y en general un estilo de vida que se va incorporando a mi rutina diaria de manera tan normal y natural, que no entendería mi día de otra manera.

La vida no es tan seria…

“Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonrerir” Sri Swami Sivananda

Amor se escribe con P

by Yasmin on April 3, 2008 in curiosidades, matrimonio, vida with No comments, 2,285 views

amor

Porque para amar se debe poseer PACIENCIA en los momentos en que el mismo amor te pone a prueba.
El verdadero amor se escribe con “P”, porque para olvidar un mal recuerdo debe de existir PERDÓN antes que el odio entre a aquellos que se aman.
Amor se escribe con “P”… porque para obtener lo que deseas, debes de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te has propuesto.
El sincero amor se escribe con “P”… porque la PACIENCIA, el PERDÓN y la PERSEVERANCIA son ingredientes necesarios para que un amor perdure.
Porque amor es también…. una PALABRA dicha a tiempo…
Es el PERMITIRSE volver a confiar…
Es PERMANECER en silencio escuchando al otro…
Es esa PASIÓN, que nos llena de estrellitas los ojos al pronunciar el nombre del que amamos…
El amor se escribe con “P”… Porque son esas PEQUEÑAS cosas que nos unen al ser amado día tras día.

Om Shanti Shanti Shantihi

Otro sábado…

by Yasmin on March 29, 2008 in curiosidades, personal, salud, vida with No comments, 1,347 views

La pereza no es más que el hábito de descansar antes de estar cansado.
Jules Renard

Om Shanti Shanti Shantihi

Partes corporales inútiles

by Yasmin on July 1, 2007 in curiosidades, salud, vida with 10 Comments, 14,607 views

cuerpo humanoEn el primer capítulo del libro “El descenso del hombre”, Charles Darwin identifica aproximadamente una docena de rasgos anatómicos que él alegremente describe como “inútiles, o casi inútiles, y consecuentemente sin interés para la selección natural”. La lista incluía al vello corporal, las muelas de juicio, y el coxis – rasgos superfluos que le servían como prueba principal en su argumento de que los humanos no descendían de “semidioses”

sino de un largo linaje de criaturas cubiertas con pieles y mascadoras de plantas que portaban largas colas.

El catálogo de rarezas de Darwin estaba lejos de ser completo; nuestros cuerpos están repletos de partes que no necesitamos. Algunas son evanescentes reminiscencias de nuestros ancestros prehomínidos, tales como los músculos que servían para caminar a cuatro patas o colgarse de los árboles que aparecen en varias niveles de atrofiamiento. Otros son subproductos de una redundancia natural inherente en el desarrollo sexual humano, incluídos los pezones en los varones, y los diminutos vestigios de conductos seminales ocultos tras los ovarios de las mujeres. Luego existen curiosidades que, habiendo sobrevido a su aparente inutilidad, persisten simplemente porque no existe una razón real para que desaparezcan: ¿que ventaja o desventaja aporta el pelo de nuestro dedo pequeño del pie – o incluso qué razón hay para la existencia del propio dedo pequeño del pie?

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