En el Parque de Xiamen, en Fujian, al sudoeste de China, no tiene ningún sentido o razón los trabajos realizados por los domadores, obligando con presencia de látigos, a los felinos que monten sobre las espaldas de los caballos.

Pero está claro, que al público eso le agrada, hacen caso omiso a las humillaciones que padecen esos animales; a vivir obligados a cumplir diariamente con los caprichos o necedades y presentarse de un forma casi perfecta a la vista del público.
Anteriormente los chinos, presentaban a osos manejando bicicletas, y ahora esto que es algo peor y humillante, los felinos considerados los animales con poder de cazar sus propias presas, fuertes, convertidos en algo muy distinto.

Se está llevando planes educativos en China, con la finalidad de sensibilizar a la población, charlas de como los animales tienen derecho como los humanos de vivir sin humillaciones y no cambiar su hábitat…

Además, las condiciones en que viven los animales en general son terribles, viven aislados y en diminutas jaulas, es como matarlos en vida… más justicia, se lo merecen!!

Fuente: Daily Mail

Encontré en internet una anécdota con varias historias de los sobrevivientes al ataque del 11 de septiembre a las Torres Gemelas… todas tienen en común pequeños detalles que hacen que esta gente este viva:

Al director de la compañía se le hizo tarde por que era el primer día de kinder de su hijo – Otro compañero estaba vivo porque se demoró en comprar el café del desayuno – Una mujer se retrasó porque su despertador no sonó a tiempo – A uno se le hizo tarde porque se quedó atorado en la carretera en la que había un accidente – A otro se le fue el autobús – Alguien se manchó la ropa con comida y tuvo que cambiarse – Uno tuvo problemas con su auto que no arrancó – Una se regreso a contestar el teléfono – Otra tuvo un bebe – Otro no consiguió taxi.

El que más me impresionó fue un señor que se puso un par de zapatos nuevos esa mañana, pero antes de llegar al trabajo le había salido una ampolla, entonces pasó a la farmacia a comprarse un parche curita. Por eso estaba vivo hoy.

Ahora, cuando voy atrasada y no encuentro las llaves del auto, se demora en llegar el ascensor, se me olvida algo en mi casa (que me suele ocurrir), los autos parecen no moverse y me tocan todos los semáforos en rojo…. en el fondo todas esas cosas que me a veces me desesperan un poquito, pienso: este es el lugar exacto donde tengo que estar y en este preciso momento.

Y es que hay Alguien que está cuidándome y bendiciéndome con todas esas pequeñas cosas que creemos desesperantes y que finalmente tienen un propósito!!

El Ghee, conocido como “mantequilla clarificada”, es un producto obtenido mediante un proceso totalmente natural y de lenta cocción a partir de la mantequilla de vaca. Durante este proceso la mantequilla pierde todas las toxinas, las grasas saturadas y sólidos causantes de acumulación de grasas que ponen el metabolismo lento y lleno de colesterol.

Forma parte de la alimentación del pueblo hindú desde tiempos inmemoriales; ya los antiguos textos de la ciencia védica como el Rig Veda se refieren a él como sagrado, puro y exultante.

Cómo hacer el Ghee:
El Ghee no necesita refrigeración, una vez listo poner en un frasco o envase de puro vidrio. Se necesitarán 4 barras como mínimo de mantequilla pura sin sal, un tela porosa de algodón o un colador fino, una olla de acero inoxidable.

1. Poner la mantequilla a fuego medio hasta que se derrita y luego bajar el fuego a lento o ¾ y dejar cocinarse sola, ya no hay que hacer nada mas, taparla un poco, pero NO totalmente, ya que salpica un poco. La cocción tarda unos 30 minutos más o menos.

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Hace mucho tiempo que pienso en el apego y en como la idea de posesión se transforma en la raíz de todos los miedos y conflictos… y es que es un poco complicado intentar desapegarse cuando casi todo lo que me rodea es un apego; mis manos, mis ojos, mi cuerpo, mi notebook, mi marido, mi auto, mi perro, mi opinión, mis emociones, mis pensamientos, mi trabajo, mis rutinas, mis vacaciones, todo, todo es un apego y nada de lo que me “puedo” apegar es eterno.

Es muy cierto lo que dice el pensador A. Graf en esta breve frase: “Cuando más posee el hombre, menos se posee”. Son muy pocos los que saben conservar la libertad en medio de las riquezas materiales. Casi siempre las personas más ricas son las más esclavas. Creen que poseen, pero son poseídas. Sacrifican por dinero su paz interior, su tranquilidad, sus relaciones y su misma vida.

Por eso es tan importante crecer en desapego y en generosidad. El desapego nos hace libres en el amor. Sabes vivir cuando sabes compartir y le dedicas al espíritu lo mejor de tu vida y de tu ser. ¡Pobres aquellos que son poseídos por lo que tienen!

“Si aprendes a disfrutar el aroma de un millar de flores, no te aferrarás a ninguna de ellas, ni sufrirás cuando no puedas conseguirla”.

Desconozco autor

Y DIOS creó la tierra con espinacas, coliflor, brócolis y todo tipo de vegetales y frutas, para que el Hombre y la Mujer pudieran alimentarse y llevar una vida sana.
Y Satanás creó el Super Size Combo Big Mac, y dijo: ‘lo quieren agrandado? y Todos dijeron Siii… ! y empezaron a engordar.
Y viendo DIOS que esto no estaba bien, dijo: ‘no importa, ahí tienen yogur light 0% grasa y dietético, sin azúcar añadida, frutas y agua fresca para que todos conserven la silueta.’
Y Satanás creó el chocolate, las bebidas y las pizzas. Y todos siguieron aumentando de peso.
Y creó DIOS el pollo, el atún y más verduras para hacer en ensaladitas light con aceite de oliva.
Y Satanás hizo el tocino (bacon) e innauguró el palacio del colesterol!!! Y todos, al salir de las discoteques se iban en manadas… y siguieron aumentando de peso.
Y DIOS dijo: ‘Hijos míos, miren… que les he dado frutas en abundancia, que les servirán de alimento, no se dejen engañar!’
Y Satanás invento el chicharrón, el chorizo, la longaniza con pan cacero y ajicito. Y el colesterol malo se fue por las nubes.
Y creó DIOS las zapatillas y las sudaderas, creo la elíptica, el spinning, pilates, y cuanta técnica de adelgazamiento se pudo imaginar para perder los kilos de más.
Y Satanás trajo la televisión por cable y además agregó el control remoto para que nadie tuviera que pararse de los cómodos sillones, y todos continuaron aumentando de peso. Y Satanás les dijo: ‘¿Quieren popcorn mientras ven HBO…?’ Y todos gritaron: !!!!!!Siiiiiii !!!!! palitos de queso, pasteles, salchichas, papas fritas, empanadas y el alcohol !!!!!!!!! ¡ Y Todos aferrados al control remoto, devoraron la comida profusa en colesterol y la familia continuó aumentando de peso hasta tener las coronarias tapadas.

Y dijo DIOS: ‘No es bueno que tengan infarto.’ Y entonces creó el Bypass Gástrico y la Cirugía Cardiovascular.

Pero, Satanás reencarnó en ciertas personas del gobierno que designaron el Ministerio de Salud para imponer las eficientes políticas de salud y dictar las normas y planes generales para el sistema, de donde surgió: El Instituto de Salud Pública, El Fondo Nacional de Salud (fonasa), La Superintendencia de Salud, el famoso Plan Auge y una cantidad de Isapres asesinas ‘… que no salvan a nadie!!!

La idea general es de un autor desconocido y mía la pequeña adaptación …

En el libro de “The art of happiness” (El arte de la felicidad), que escribió Howard C.Cutler (psiquiatra estadounidense) junto con el Dalai Lama, no sólo se refieren a la felicidad sino de “ética en general”

, y comparan la visión occidental de Cutler con la visión budista de Dalai Lama.

El Dalai Lama basa la felicidad en la compasión y el altruismo. El ser humano es avaricioso por naturaleza y aquellos que no saben controlarse son infelices y su vida está llena de sufrimiento. Los que mejor saben controlar ese instinto avaricioso son más felices. Para ello es necesario tener autocontrol.

El Dalai Lama dice que él no tiene enemigos, aunque los Chinos destruyeron su cultura y lo echaron de su tierra natal, no los culpa. Hay que aprender a desarrollar compasión (en vez de odio) hacia aquellas personas, eventos o cosas que te causen molestias, esto es fundamental para ser feliz.

Otro punto importantísimo es que no debemos confundir placer con felicidad. Puede que asistir a una fiesta, practicar sexo casual, o comerte un helado enorme de chocolate te den algún tipo de “placer” en ese momento, pero no necesarimente son elementos que te den “felicidad a largo plazo”. Tener amigos en los que puedas confiar, un trabajo que te guste, y una família que te quiera son elementos que se podría considerar que incrementan la “felicidad” aún no siendo visiblemente “placenteros”

. Por eso, una borrachera o drogarse no sirve para deshacerse de un disgusto. No es que los placeres sean malos, pero hay que saber autocontrolarse y saber cuando ese placer te va a causar más infelicidad que felicidad a largo plazo.

Les recomiendo que bajen la conferencia que realizó el Dalai Lama el 2007 en Barcelona, el archivo es un mp3 de 100 megas y está en español…!! muy interesante. El arte de la Felicidad -discurso del Dalai Lama -

Gracias al sitio BudismoTibetano.net que es donde encontré el audio y la versión transcrita de la conferencia.

La depresión es una de las enfermedades más devastadoras que aquejan a la humanidad. Según antecedentes de La Sociedad Chilena de Salud Mental, cerca de un millón de personas sufren de depresión den Chile, una cifra equivalente a la población de las regiones Primera y Segunda. Aún más, estadísticas de la OMS señalan que Santiago encabeza las capitales con más alto número de depresión.

El porcentaje de personas que están ingiriendo antidepresivos como el Prozac (fluoxetina) va en un considerable aumento. Lamentablemente este intento rápido de solución ha resultado no ser tan efectivo y ahora mucha gente está acercandose a tratamientos alternativos.

Tanto yoguis como un creciente número de médicos, sugieren que las posturas invertidas como el paro de cabeza, pueden curar la depresión sin el uso de productos farmacéuticos. Sosteniendo la cabeza debajo del corazón, el cerebro al verse con mayor cantidad de sangre, aumenta la biodisponibilidad de oxígeno y glucosa, dos importantes factores que inciden en la producción de dopamina y serotonina… y que por su deficiencia son causantes de la depresión.

La inversión es muy relajante, proporciona energía vital y nos tonifica y alarga los músculos del cuello, espalda y hombros. El cerebro se sincroniza, enviando endorfinas. Por efecto de la inversión la lengua se eleva hacia el mando centrador de la glándula timo, el encargado de la inmunología (menos infecciones, resfeiados, etc.) y de la energía vital. Un timo poco activo equivale a la predisposición de padecer depresiones y falta de confianza.

Amy Weintraub, autora de “Yoga para la Depresión”, se curó de su depresión con un año de práctica diaria, y recomienda que se visite un profesional al dar el primer paso.

En todo caso, hay que tener claro si lo que realmente se padece, es depresión, porque hoy en día las personas están confundiendo emociones (normales en cualquier ser humano) con patologías. Por ejemplo la pena, alegría, euforia y rabia son emociones transitorias que van y vienen y la depresión es una patología.

Lo que muchos hacen es diagnosticar como depresión, los problemas que tienen en sus vidas: como la muerte de un ser querido, la separación con la pareja, la falta de dinero, trabajo, tiempo, etc… estos problemas son parte de la condición humana, no son depresiones!!!

Si quieres conocer los beneficios de esta asana, baja el pdf: Shirshasana (32 Kb)

Etiquetas: vida, yoga, sociedad, actualidad, curiosidades, depresión, salud, prozac

Technorati Profile

Prabhujee Dayaa Karo
Maname Aana Baso.
Tuma Bina Laage Soonaa
Khaali Ghatame Prema Bharo.
Tantra Mantra Poojaa Nahi Jaanu
Mai To Kevala Tumako Hi Maanu.
Sare Jaga Me Dhundaa Tumako
Aba To Aakara Baahan Dharo.

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Oh, Master, show some compassion on me
Please come and dwell in my heart.
Because without you, it is painfully lonely
Fill this empty pot with the nectar of love.
I do not know any Tantra, Mantra, or ritualistic worship
I know and believe only in you!
I have been searching for you all over the world
please come and hold my hand now.

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El maestro Ravi Shankar realizó muchos trabajos con su amigo George Harrison. El último de ellos fue un CD de cantos religiosos llamado “Chants of India”… donde el mantra que más me gusta es Prabhujee. Para su grabación se utilizaron todos los elementos que caracterizaban el trabajo de Harrison: guitarras acústicas de seis y doce cuerdas tocadas con serena regularidad y acordes abiertos, “slide guitars” perezosas y sensuales, órganos eléctricos en la lejanía , voces casi susurradas…. gracias al maestro y al discípulo por dejarnos asistir a su relación que se siente como un conversación entre viejos amigos.

La devoción de la oración Prabhujee despierta el alma con esperanza, luz y un toque de melancolía.

Lo puedes escuchar aquí:

Estabamos conversando de la mala memoria que hoy en día tienen los jóvenes… y que ésta se podría originar en consecuencia del egoísmo que los adolescentes tienen hacia los otros. Entonces no es que padezcan mala memoria, es que como están centrados en sí mismos, no sienten compasión por el resto y todo lo olvidan… así fue que llegué a la palabra Compasión y el mal significado que se le acostumbra a dar cuando se traduce del inglés Compassion.

En textos orientados a la espiritualidad -como el pensamiento tibetano- la palabra compasión es nombrada una y otra vez como algo que todos debemos aprender en nuestro camino de crecimiento; y es muy importante tener clara la distinción entre compasión, lástima y empatía.

La palabra compasión es utilizada y entendida mayormente como un sentir lástima por el otro… generando culpas e induciendo a la pobreza de sentimientos. La lástima tiene sus raíces en el miedo y es una sensación de arrogancia y condescendencia, a veces incluso en una complacida sensación de «me alegro de no ser yo».

Tampoco debe confundirse con la empatía, que es ponerse en el lugar del otro.

En el budismo se ve la compasión como un sentimiento mucho más noble y grandioso que la lástima y la empatía… es el deseo de que los demás estén libres de sufrimiento. Según “El arte de la Compasión” del Dalai Lama, podemos distinguir 3 niveles de sufrimientos:

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