Este año se realizó el Cuarto encuentro con Sri. Swami Muktananda, en una Jornada Espiritual para los devotos chilenos, en Santiago.

Con la visitas de Swamiji tenemos nuevas oportunidad para compartir sus enseñanzas y así abrirnos a la propia interioridad, esa realidad de paz y silencio que nos despierta a lo que verdaderamente somos.

En la página web www.jesuiscela.com encontrarán toda la información acerca de los retiros efectuados por Swamiji, tanto en Chile como en el resto del mundo. Los invito a conocerlo!!

Los sabios de todas las escrituras declaran que la meta de la vida es despertarse. El despertar no se revela por un ejercicio o una práctica. Realmente, uno no tiene nada que hacer para ser lo que uno es. Lo que somos en el momento presente se revela gradualmente como un fruto que madura a condición de hacer espacio en nuestra vida a la interioridad. Se busca generalmente la plenitud y la felicidad en un mundo exterior como experimentado por nuestros cinco sentidos y nuestros pensamientos, aunque nuestra experiencia nos muestra que no es suficiente.

En un retiro, se aprende a vivir conectado a su propia realidad de paz y de silencio interior que lo despierta realmente a lo que usted es.

Swami Muktananda ha aprendido esa ciencia cerca de su maestro Swami Chidananda, conocido como el San Francisco de Asís de la India y Presidente de la Divine Life Society de Rishikesh, la que fue fundada en 1936 por el gran sabio Swami Sivananda. Su despertar interior y su talento de comunicación hacen de sus retiros eventos a no dejar pasar.

Acualmente vive en Sivananda Ashram, en el río Ganges a los pies de los Himalayas, donde el enseña a meditar con gran devoción y un gran sentido del humor!

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El que no deja de fumar es porque no quiere!!!

“Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo” de Allen Carr, es el libro más vendido del mundo para dejar de fumar.

El método Easyway, reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, consigue un 70% de éxito anual, lo que le sitúa muy por encima de otros métodos. Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido, y no requiere ningún tipo de sustitutivo, medicamento o truco.

Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla Easyway. Desde aquella fecha se han vendido más de cuatro millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas. Quien sigue el método Easyway no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.

El método Easyway hace posible que el fumador deje de fumar:

Inmediatamente.
Permanentemente.
Sin emplear la fuerza de voluntad.
Sin sufrir síndrome de abstinencia.
Sin utilizar tácticas de choque, píldoras, parches u otros artilugios.

Con la lectura del libro millones de fumadores han dejado de fumar fácilmente. En todo el mundo se han vendido más de cuatro millones de copias.

Para más información, pueden consultar la página del método Easyway en www.comodejardefumar.com

Y si quieren bajar el libro en versión PDF, pueden hacer click aquí para descargarlo!!

Ingredientes:

• 250 gr. de arroz integral.
• 1 cebolla cortadita.
• 200 gr. de champiñones.
• 200 gr. de zapallito italiano.
• Aceite de oliva.
• 300 gr. de espinacas (tenerlas ya bien lavadas).
• 2 dientes de ajo.
• 4 cucharadas soperas de queso Parmesano rallado.
• Sal marina fina.
• Orégano y pimienta al gusto.

Preparación:
• Primero ponemos a cocer las espinacas al vapor durante unos 5 minutos.
• En un sartén salteamos con un poco de aceite de oliva la cebolla, los champiñones y el zapallito, todo bien cortadito durante unos cinco minutos (debe quedar “al dente”) Cuando ya esté casi a punto añadimos el ajo bien picadito.
• Pondremos a hervir el arroz (dos medidas de agua por una de arroz) con una pizca de sal durante 45 minutos.
• Cuando falten unos 20 minutos añadiremos las espinacas bien cortaditas, el orégano y la pimienta y el salteado de verduras.
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Una vez tengamos el plato sobre la mesa añadiremos el queso parmesano bien ralladito.

Consejo: Si les gusta que el arroz quede bien sueltecito es mejor que utilicen el arroz de grano largo. El hecho de añadir las verduras a falta de 20 minutos es para que no queden deshechas.

Se dice que la luz del yo puro está más allá del alcance de la mente y de las palabras, y que cuando se pide una descripción de ella, muchos sabios escogen el silencio como respuesta. Es mejor, se dice, que la experiencia de la autorrealización se presente por sí misma sin ideas preconcebidas o expectativas de ninguna índole.Sin embargo, otros sabios describen el yo más íntimo como sat, chit, o ananda. Sat significa «verdadero, real o existente», y conlleva la idea de que el yo está más allá de lo transitorio y nunca deja de existir. Chit significa «alerta o conciencia», de lo que se deduce que el yo es el sujeto de la experiencia, nunca el objeto; es la conciencia que prevalece sobre todas las cosas. Por último, ananda significa «éxtasis»; aquí el yo no tiene carencias que produzcan discordia o dolor. El yo está completo (purna) y aún cuando aquellos que lo conocen permanecen activos en el mundo, viven ya en su perfección.