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Risa

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Hay veces en clases de yoga que me toca hacer una asana medio complicada y es cuando me imagino, que pensaría mi familia o mis amigos si me vieran con tanta concentración y empeño que le pongo por lograr la máxima alineación. Luego me imagino yo a mis conocidos haciendo la postura… y me da mucha risa… y es que hay prácticas, movimientos, pensamientos y en general un estilo de vida que se va incorporando a mi rutina diaria de manera tan normal y natural, que no entendería mi día de otra manera.

La vida no es tan seria…

“Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonrerir” Sri Swami Sivananda

Author: Yasmin

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Mi nombre es Yasmin Rebolledo, estudié Ingeniería Comercial + MBA, y luego hice el curso de instructora de yoga. Desde que tengo uso de razón que he estado ligada al deporte y actividad física. Pero no fue hasta que me metí en el mundo del yoga que realmente me interesé en profundidad en el tema de la comida y la nutrición, y la inmensa conexión que existe entre el bienestar físico y mental. Y es que la unión de estos factores logran que llevemos una vida con mayor energía, alegría y paz.

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