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Barritas crudas de Chocolate & Goji

Estas barritas son muy fáciles de hacer y al ser crudas, no se requiere hornearlas. Ideales como snack cuando andas medio cansado o agotado y necesitas un golpe de energía! Seguro te darán ese impulso para seguir funcionando.

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10 alimentos súper fit

Cuando se trata de perder peso o mantener un peso corporal saludable, el ejercicio por sí solo no es suficiente. Una dieta equilibrada basada en alimentos de verdad, no procesados, como proteínas magras, carbohidratos complejos, vegetales, frutas y grasas saludables son un componente esencial de un estilo de vida saludable.

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Granola casera

Hace ya un buen tiempo que me cuestioné los ingredientes de los cereales de caja… y la verdad es que son espantosos. Lo que menos tienen es ser “saludables”.