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Helado Mocha Espresso saludable

Helado mocha espresso saludable! Soy amante de los helados, del café y del chocolate… así que nada mejor que esta combinación en una opción salaudable y tan rica.

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Panqueques Choco-Vainilla

Soy fanática de los panqueques saludables! Siempre estoy combinando y probando con distintos ingredientes y es increíble lo exquisitos que quedan si en vez de harina de trigo, se utiliza avena.

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La divina papa camote

La papa camote es un carbohidrato complejo que aunque tenga sabor dulce, tiene menos azúcar que la papa regular. Yo la conocí hace no mucho tiempo, y desde nuestro primer encuentro, nunca más la puede dejar de pensar y comer.

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Salud vs Fitness

Has pensado alguna vez que hay una diferencia entre “estar en forma” y “estar saludable”? y que en ambos es importante enfocarse tanto individual como en conjunto?