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Calzones rotos saludables ?>

Calzones rotos saludables

Va va va la receta de los CALZONES ROTOS SALUDABLES! Son horneados y sin harinas refinadas. Hice dos versiones; una con harina integral y otra con harina all purpose libre de gluten. Abajo en las notas explico más en detalle. Les di de probar a varias personas que cayeron en mi casa, y las opiniones estuvieron súper divididas. Algunos amaron los integrales, otros prefirieron los de garbanzo. Ingredientes: • 2 tazas de harina integral • 1 cdta. de polvos de…

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Un desayuno saludable ?>

Un desayuno saludable

El desayuno es una de las comidas principales del día, tras varias horas de ayuno el cuerpo necesita obtener energías y nutrientes para comenzar el día de la mejor manera. Aquí les comparto una opción de desayuno muy especial: energético e ideal para combatir el colesterol elevado gracias a sus ingredientes ricos en omegas: