Fumar los fines de semana daña la memoria
Si te falla la memoria, es posible que hayas fumado demasiado este fin de semana.
Inteligencia porcina
Una vida es una vida, ya sea la tuya o la de un animal. Los 2 no quieren sufrir y los 2 quieren ser felices. Por qué uno ama a su perro, y se come a un chancho?
En memoria de Sri K. Pattabhi Jois
Sri K. Pattabhi Jois, el querido Guruji de Ashtanga Yoga, falleció esta 18 de mayo del 2009 a la edad de 93 años en Mysore, India.
Importancia de una buena respiración
Acostúmbrate a respirar (inhalar y exhalar) por la nariz. El aire entra por las fosas nasales masajeando el cerebro a través de los senos nasales. Aprende a sentir que el aire, no sólo llena los pulmones , sino que respiras con todo tu cuerpo experimentando un profundo bienestar. Con los ejercicios de “Pranayama” aprenderás a tener el control de la respiración. Algunos beneficios de una respiración amplia y controloada: Permite la oxigenación de cada célula de tu cuerpo. Oxigena el…
Para recordar es necesario olvidar
Almacenar viejos recuerdos puede hacer que olvidemos una reunión importante o lo que necesitábamos comprar en el supermercado.