El Kale, la nueva verdura reina!
En sus hojas color verde intenso se concentran vitaminas y minerales en una cantidad que nunca hubieras imaginado. Por estas características, el kale se ha convertido en la verdura reina de los super alimentos.
Suplementos nutricionales!
Para empezar, no todos los suplementos nutricionales son iguales ni de igual eficacia. En la actualidad existen cinco categorías de nutrientes utilizados en la manufacturación de los complejos vitamínicos y minerales que encontramos en las farmacias y tiendas de productos naturales.
Kokísimo: 100% agua de coco brasileña!
Agarren la cartera y vayan corriendo a comprar esta AGUA DE COCO NATURAL KOKISIMO 100% brasileña… es la vida! El único ingrediente es agua de coco y es tan rica, tan refrescante, tan saludable y con tantos beneficios.
¿El microondas destruye el valor nutricional de los alimentos?
Hace unos días atrás, una amiga me preguntaba acerca del valor nutritivo de los alimentos que han sido cocinados en el microondas. Ella había escuchado que el microondas puede destruir el 90% de los nutrientes de los alimentos, mientras que si se cocinan al vapor, la pérdida es sólo del 10%.
Porridge de avena, manzana y mantequilla de maní
La avena tiene proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas, minerales y oligoelementos. Es el cereal con mayor concentración de vitaminas y minerales!
Alimentos para un pelo sano
Los cambios de estación, mala alimentación o estrés, afectan la salud de tu cabello. Para evitar la caída o pérdida de brillo debes llevar una dieta sana y equilibrada.
Los secretos de las frutas
Las frutas, son una mina de oro en vitaminas, minerales y fibra… lo ideal es consumir por lo menos de 4 a 5 porciones al día
La sal de mesa, puro veneno
La sal es uno de los alimentos que se evitan cuando uno busca una mejor salud ya que siempre se la ha vinculado con enfermedades como presión alta, edemas, etc.