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Viva el Hummus!

El humus es un plato saludable y ligero! Aporta hierro, potasio, calcio, magnesio, vitB, ácido fólico, niacina. Tiene un alto contenido de proteínas asimilables y grasas de las buenas.

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Un desayuno saludable

El desayuno es una de las comidas principales del día, tras varias horas de ayuno el cuerpo necesita obtener energías y nutrientes para comenzar el día de la mejor manera. Aquí les comparto una opción de desayuno muy especial: energético e ideal para combatir el colesterol elevado gracias a sus ingredientes ricos en omegas: