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Los niños y el Yoga ?>

Los niños y el Yoga

Los niños salieron de vacaciones… y el Yogashala tuvo la excelente idea de ofrecer clases gratis de yoga por estas dos semanas, a todos los niños de hasta 11 años.

Yoga y Propiocepción ?>

Yoga y Propiocepción

Al fin comenzó… y es que este sábado recién pasado empezaron mi clases de Formación de Profesores de Yoga. Gustavo Ponce, probablemente la mayor autoridad del yoga en Chile, es quien dirige el curso en su centro Yogashala, y me llamó la atención la inmensa sensación de paz y tranquilidad que transmitió en todo momento, sin mencionar la increíble condición física. Nuevo profesor, nuevos compañeros y nueva sala, una que no tiene un gran espejo como estoy acostumbrada, por lo que al hacer…

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