Waffles súper saludables! ?>

Waffles súper saludables!

Waffles proteicos súper fit!

Hace tiempo que andaba con la idea de preparar waffles en versión saludable súper fit! Aquí les dejo dos recetas que les encantarán… yo se las preparé a mi marido y los amó! Son ideales para antes de entrenar o de desayuno. Y encima pueden ir variando los ingredientes según lo que tengan o les guste más:

Opción 1: Licúa 1 taza de harinas de almendras, 1 huevo completo o 2 claras, ½ taza WheyProtein, ½ cda. polvos de hornear, ¾ taza leche de almendras, 1 cda. aceite de coco o mantequilla derretida.

Opción 2: Licúa 1 plátano, 2 claras + 1 huevo completo, 1 medida WheyProtein, ¼ taza de harina de almendras o avena, canela.

Waffles proteicos súper fit!

 

Le agradezco a mi mamá que me compró la máquina para hacer waffles! la venden en alguna de las grandes tiendas… creo que Falabella :)

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